GRIPX Dinamómetro de Mano Digital Medidor de Fuerza de Agarre automático, probador de Fuerza de Poder de Agarre electrónico de
Descripción del producto
Medición de la fuerza de agarre para la salud
La fuerza de agarre, también conocida como fuerza de la mano, es una medida antropométrica que indica la salud de los músculos de las manos y los antebrazos. La medida a menudo se incluye en estudios longitudinales porque muestra el bienestar general de un sujeto adulto.
El dinamómetro de mano digital GRIPX puede ser una forma fácil y económica de evaluar el estado de salud de una persona y también ayudar a medir el progreso de la fuerza de agarre, que podría ser adecuado para la supervivencia.
¿Por qué importa la fuerza de agarre?
Es esencial reconocer que la mala fuerza de agarre no es necesariamente representativa de una mala salud. Aún así, incluso solo 10 minutos de actividad física cada día está relacionado con evitar la discapacidad, mejorar la movilidad y vivir más tiempo.
La fuerza de agarre se debilita a medida que envejecemos, lo que eventualmente afecta nuestro día a día. Las cosas simples como abrir frascos, cargar alimentos y girar las perillas de las puertas se vuelven más o menos difíciles según la fuerza de las manos.
Beneficios de la fuerza de agarre
Eres tan fuerte como tu agarre
Tu agarre también afecta tus músculos de empuje. Su cuerpo mantiene sus músculos en general relativamente equilibrados. Tus músculos de empuje solo pueden volverse tan poderosos como tus músculos de tracción. Por lo tanto, un agarre más sustancial también se correlaciona con músculos de empuje más fuertes.
Firme apretón de manos
Un apretón de manos firme dejará una fuerte impresión. No se necesita mucho para dar un apretón de manos firme, pero piensa en cuando una persona te estrechó la mano y se sintió como si Thor la hubiera agarrado.
Prevención de lesiones
Sin el entrenamiento de fuerza de agarre, los deportes, el levantamiento de pesas o incluso las tareas diarias mundanas posiblemente pueden resultar en molestias menores o afecciones más graves, como el codo de tenista y el síndrome del túnel carpiano.
- Dimensiones del producto
- 19,56 x 12,45 x 0,25 cm; 100 g
- Fabricante
- GRIPX
- ASIN
- B07STRWCPJ
- Pilas
- 2 AAA necesaria(s), incluida(s)
- Número de modelo del producto
- GRP101BK